Bon matin à tous,
Cette semaine je vous envoie un texte légèrement plus long, prenez tout de même le temps de le lire, ça vaut vraiment la peine! Texte intégral pris sur Internet.
Durant un discours devant des centaines de personnes, un vieil homme enseignait la gestion du stress à un auditoire très attentif. Il a pris un verre d’eau dans ses mains. Tout le monde s’attendait à ce qu’il parle du verre d’eau à moitié vide ou à moitié plein. Mais au lieu de cela, et avec un large sourire sur son visage, l’homme a demandé :
« Combien pèse ce verre d’eau ? »
Les dizaines de réponses entendues variaient de 8 onces à 20 onces.
La réponse de l’homme
«Le poids absolu n’a pas d’importance. Cela dépend de combien de temps je le tiens. Si je le tiens pendant une minute, pas de problème. Si je le tiens pendant une heure, j’aurai une douleur dans mon bras. Si je le tiens pendant une journée entière, mon bras sera engourdi et paralysé. Dans chaque cas, le poids du verre ne change pas, mais plus longtemps je le tiens, plus il devient plus lourd. »
Le verre d’eau et le stress
« Le stress et les inquiétudes dans la vie sont comme ce verre d’eau.
- Pensez-y pendant un moment et rien ne se passe.
- Pensez-y un peu plus longtemps et ils commencent à faire mal.
- Et si vous y pensez toute la journée, vous vous sentez paralysés – incapables de faire quoi que ce soit ».
La solution: déposer le verre d’eau
Pensez à déposer le verre le plus régulièrement possible. Le stress est parfois inévitable, mais par contre, nous avons, chacun d’entre nous, le pouvoir de choisir notre façon d’y faire face. Laissez la nature faire son œuvre et laissez votre esprit se déposer. En rajouter n’est jamais une solution juste.
Prenez soin de votre véhicule, car c’est le seul qui vous suivra toute votre vie. Alors, pensez régulièrement à déposer le verre d’eau.
Voilà ma petite pensée de la semaine!
Prenez soin de vous en cette période de stress et surtout, soyez attentif à vos employés et à l’impact que vous avez sur eux!!!
Qui d’entre vous ou de vos employés ont besoin de déposer leur verre d’eau…